Dia 2 — Prevenção de Bolhas e Calos

Introdução do dia:

“Bolhas e calos podem causar desconforto e atrapalhar a rotina. Hoje vamos mostrar como prevenir esses problemas de forma prática.”

Conteúdo:

• Use meias adequadas e calçados que não apertem;

• Palmilhas ou protetores de calcanhar ajudam a reduzir atrito;

• Hidratar a pele para evitar ressecamento;

• Ajustar cadarços ou tiras de sapatos para reduzir pressão.

Encerramento:

“A Castellane se preocupa com a saúde e bem-estar dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre prevenção de bolhas e calos — queremos ouvir você!”