Dia 3 — Pés cansados no fim do dia: sinais que não devem ser ignorados

Introdução — Dia 3

A sensação de pés cansados no fim do dia é extremamente comum, mas nem sempre deve ser ignorada. Ela pode indicar excesso de impacto ou sobrecarga ao longo da rotina.

Desenvolvimento

Entre os sinais mais comuns estão:

• Sensação de peso nos pés

• Necessidade constante de sentar ou tirar os calçados

• Rigidez ao caminhar

Em alguns casos, pessoas com condições como neuroma de Morton relatam sensibilidade maior na região frontal do pé após longos períodos sobre pisos rígidos.

Encerramento — Dia 3

Os pés avisam quando algo não vai bem. Reconhecer esses sinais é essencial para preservar o conforto diário.

Amanhã — Dia 4: vamos entender por que maciez, sozinha, não garante conforto ao caminhar.