Dia 3 — Pés e Alterações Sazonais

Introdução do dia:

“As estações do ano trazem desafios diferentes para os pés. Hoje vamos falar sobre cuidados específicos para cada clima.”

Conteúdo:

• Verão: proteger do sol, manter ventilação e hidratação;

• Inverno: manter aquecimento, hidratação intensa e evitar ressecamento;

• Outono e primavera: atenção à umidade e calçados adequados;

• Ajuste diário do cuidado conforme a estação.

Encerramento:“A Castellane se preocupa com a saúde e conforto dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre cuidados sazonais — queremos ouvir você!”