Dia 4 — Pés e Temperaturas Extremas

Introdução do dia:

“Pés expostos a frio ou calor excessivo precisam de atenção especial. Hoje vamos falar sobre como proteger e cuidar dos pés em diferentes condições climáticas.”

Conteúdo:

• Proteger os pés do frio com meias e calçados adequados;

• Evitar calor excessivo direto que pode causar queimaduras ou ressecamento;

• Hidratar regularmente;

• Verificar sinais de vermelhidão, bolhas ou ressecamento.

Encerramento:

“A Castellane se preocupa com a saúde e bem-estar dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre cuidados com temperaturas extremas — queremos ouvir você!”