Dia 5 — Pés em Viagens Longas (Avançado)

Introdução do dia:

“Longas viagens podem causar inchaço, cãibras e desconforto. Hoje vamos dar dicas avançadas para manter os pés saudáveis durante deslocamentos prolongados.”

Conteúdo:

• Alongar e movimentar os pés regularmente durante o trajeto;

• Usar meias de compressão se necessário;

• Elevar os pés sempre que possível;

• Hidratar e manter os pés limpos.

Encerramento:“A Castellane se preocupa com a saúde e conforto dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre cuidados em viagens longas — queremos ouvir você!”