Dia 7 — Dicas de Autoavaliação e Monitoramento

Introdução do dia:

“Inspecionar os pés regularmente ajuda a identificar sinais de alerta antes que se tornem problemas. Hoje vamos dar dicas de autoavaliação.”

Conteúdo:

• Observar vermelhidão, inchaço, calos ou alterações nas unhas;

• Identificar pontos de atrito ou bolhas;

• Avaliar sensibilidade e dor;

• Procurar um especialista se notar alterações persistentes.

Encerramento:“A Castellane se preocupa com a saúde e conforto dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre autoavaliação e monitoramento — queremos ouvir você!”