Dia 7 — Observando os pés: o primeiro passo para o bem-estar
- carlos25632
- 30 de jan.
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Introdução — Dia 7
Os pés estão em constante contato com o ambiente, mas raramente recebem atenção proporcional à sua importância.
Desenvolvimento
Observar mudanças como:
Sensação diferente ao caminhar
Cansaço frequente
Sensibilidade em pontos específicos
ajuda a identificar necessidades antes que o desconforto se intensifique.
Encerramento — Dia 7
O cuidado começa pela observação. Pequenas percepções diárias fazem grande diferença no bem-estar dos pés.
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