Dia 7 — Pequenos Gestos de Conforto Diário

Introdução do dia:

“Pequenas atitudes diárias ajudam a manter os pés leves, confortáveis e saudáveis. Hoje vamos mostrar gestos simples que fazem diferença.”

Conteúdo:

• Usar palmilhas adequadas e meias confortáveis;

• Hidratar e massagear os pés rapidamente;

• Alongar dedos e tornozelos;

• Observar sinais de desconforto e agir cedo.

Encerramento:“A Castellane se preocupa com a saúde e conforto dos seus pés. Deixe sua opinião, sugestão ou dúvida sobre pequenos gestos diários — queremos ouvir você!”