Semana 2 — Dia 7

Criando uma rotina de cuidado contínuo com os pés

Introdução

Cuidar dos pés não deve ser algo pontual, mas parte da rotina.

Desenvolvimento

Incluir pausas, momentos de relaxamento e atenção diária cria um ciclo positivo de bem-estar. Pequenas atitudes, quando repetidas, ajudam a manter a sensação de conforto ao longo do tempo.

Encerramento da Semana 2

O descanso e a recuperação são pilares fundamentais para o bem-estar dos pés. Ao longo desta semana, vimos como hábitos simples podem transformar a relação com o próprio corpo.

Convite para a próxima semana

Na Semana 3, vamos aprofundar o tema da sensibilidade dos pés, observando como estímulos, pressão e contato influenciam a sensação ao caminhar.