Semana 5 — Dia 6

Observação dos sinais ao longo do dia

Introdução

Os pés enviam sinais em diferentes momentos da rotina.

Desenvolvimento

Perceber quando o desconforto surge, se ele aumenta no fim do dia ou se diminui com o movimento ajuda a compreender melhor a resposta dos pés à fascite plantar.

Encerramento

A observação contínua é uma aliada do cuidado diário.

Convite para o próximo diaNo Dia 7, vamos encerrar a semana falando sobre convivência e adaptação.